Cómo superar una infidelidad

La infidelidad suele ser uno de los problemas de pareja más complicados de solucionar y superar. Entre otras cosas porque implica traicionar la confianza de la otra persona y esto, en muchos casos, es complicado de recuperar.

En el artículo de hoy vamos a hablar sobre ello. Explicaremos qué es una infidelidad, por qué las personas somos infieles, cómo perdonar una infidelidad y cómo dejar de ser infiel.

¿Qué es la infidelidad?

Han sido muchos los autores que han dado definiciones para la palabra "infidelidad”. Si hacemos uso del diccionario de la RAE (Real Academia Española, 2020) podemos ver que definen la palabra infidelidad como falta de fidelidad y esta última como "lealtad”. Por lo que podríamos manifestar que la infidelidad es la falta de lealtad a alguien.

En las relaciones de pareja el término de infidelidad puede ser complicado de definir porque como bien establece Camacho (2004), la fidelidad o infidelidad para cada pareja puede ser diferente. En términos generales lo define como "ruptura de un acuerdo en el que ambas partes han decidido no tener relaciones con terceras personas”.

Sin embargo, como hemos comentado, esta definición o los términos del acuerdo pueden variar de unas parejas a otras. Por ejemplo, hay parejas que solo consideran que haya existido una infidelidad en el caso de que se produzcan relaciones sexuales con otros, mientras que otras parejas consideran una infidelidad tan solo el darse un beso con otra persona.

Por ello, podríamos decir que:

una infidelidad se produce cuando se rompe el acuerdo que ambas partes de la pareja han hecho sobre las relaciones con terceras personas pudiendo ser este acuerdo diferente para cada pareja.

En este punto hay autores como Ruiz (2011) que manifiestan que hay que diferenciar entre infidelidad emocional y sexual. Por un lado, la emocional sería aquella en la que se es infiel a nivel emocional desarrollando sentimientos y emociones por esa tercera persona. Por otro lado, la sexual sería la relativa a mantener relaciones sexuales con una persona fuera de la pareja sin desarrollar sentimientos por ella

¿Por qué somos infieles?

Pueden existir diferentes motivos o explicaciones para la pregunta de por qué somos infieles. Las más conocidas y aceptadas son las siguientes:

Insatisfacción con la relación (Valdebenito, Tapia y Durán, 2018). Estaría relacionado con el no percibir cierto grado de compromiso, el no sentirse apoyado emocionalmente por la otra parte, tener objetivos de vida distintos, etc.
Sexualidad (Valdebenito et al., 2018). Por satisfacer las necesidades sexuales que dentro de la pareja no se pueden satisfacer por tabús (insatisfacción sexual), aburrimiento, etc.
Búsqueda de sensaciones nuevas o aventura (Ruiz, 2011). Se trata de personas a las que les gusta estar constantemente buscando aventuras o nuevas sensaciones. Entre otras cosas, podría ser que les produjese bienestar el estar ocultando a su pareja esta relación.
No estar de acuerdo con la monogamia (Ruiz, 2011). En algunas ocasiones, una de las dos partes no está de acuerdo con la monogamia. Hoy en día existen las relaciones abiertas. Sin embargo, hace años este concepto era algo desconocido y mal visto. Las personas que deseaban estar en una relación abierta se conformaban con una relación monógama dando lugar, en muchas ocasiones, al desarrollo de una relación fuera de la pareja.

Estos son algunos de los motivos. Sin embargo, hay muchos más como, por ejemplo, tener baja autoestima. La baja autoestima puede hacer que busquemos agradar a otras personas, aunque esto suponga ser infiel a nuestra pareja.